А ты знала, каков твой здоровый вес? Эта таблица «мастхев» для любой девушки!

Ни для кого не секрет, что в наше время быть стройной - это значит приблизиться к эталону красоты. Эта тенденция в основном навязана модой и средствами массовой информации, но кто сказал, что это так важно?

Большинство женщин уверены, что, чем они худее, тем они красивее. Но многие начинают «заболевать» этой идеей, и наносят вред здоровью, который исправить потом очень сложно. Мы хотим рассказать вам какие параметры должны быть у девушки, учитывая минимальный и максимальный показатели.

Для начала, всем необходимо понимать, что поддерживать здоровый вес крайне важно, так как при любых отклонениях от нормы, могут возникнуть проблемы со здоровьем.

Например, при росте девушки 150 – 152 см её средний вес может составлять 45 – 51 кг. Но эта планка не должна опускаться ниже 43кг. и превышать 56. То есть, мы понимаем, что здоровым весом будет 48кг. Не стоит забывать, что рост не единственный параметр, влияющий на отметку здорового веса. Разные виды телосложения приводят к неточности этих показателей.

Итак, предлагаем вашему вниманию таблицу, которая поможет рассчитать ваш идеальный вес:

Чтобы доcтичь идеала, вам достаточно правильно питаться, всегда помнить про физкультуру и утренние зарядки. И не стоит забывать, что для каждой девушки идеальный вес свой.

Комментарии