Всем, кто пьет кофе - обязательно к прочтению

Кофе – самый популярный напиток в мире. Каждое утро выпивается более полутора миллиардов чашек. Зачастую, его считают вредным для здоровья, но мы хотим порадовать всех, кто его любит – в нем есть польза, и вот какая.

1. Антиоксиданты

Полезных веществ содержится в кофе столько же, сколько в овощах и фруктах.

2. Запах

Аромат этого напитка помогает снять стресс, это доказано учеными. Также он позволяет отбросить лишние мысли и сосредоточиться на чем-то важном.

3. Паркинсон

Людям, которые страдают этой болезнью, кофе помогает лучше контролировать свои движения.

4. Печень

Исследователи говорят, что те, кто пьют хотя бы одну чашечку кофе в день, меньше страдают циррозом печени.

5. Суицид

По официальным данным, этот напиток может снизить склонность к суициду на 50% у любого пола.

6. Рак

Кофе снижает риск заболеть раком кожи у женщин.

7. Спорт

Кофеин увеличивает количество энергии из-за того, что содержит жирные кислоты. А это помогает достичь лучших спортивных результатов.

8. Диабет

Ученые выяснили, что те, кто пьют хотя бы 4 чашки кофе в день, уменьшают риск заболеть сахарным диабетом на 50%.

9. Счастье

Кофеин уменьшает возможность появления депрессии.

Вот такие полезные свойства, оказывается, скрываются всего в одной чашечке этого вкусного напитка.